반응형 허브1 허브로 감칠맛 낸 저염국 레시피 고혈압 진단을 받고 가장 먼저 바뀌는 건 식탁이다.짜지 않게, 자극적이지 않게 먹어야 한다는 말은 익숙하지만,막상 실천하려 하면 무미건조하고 심심한 국물에 쉽게 지쳐버린다.특히 국, 찌개를 포기할 수 없는 한국인의 식문화 속에서‘저염’이라는 말은 ‘맛 없음’으로 연결되기 쉽다.하지만 맛을 포기하지 않아도 된다.오늘 소개할 레시피는 허브와 천연 재료의 향으로 감칠맛을 살린 저염국 레시피다.고혈압 환자도 맛있게 먹을 수 있는 저염식 국물 요리로,소금을 확 줄여도 풍부한 풍미와 만족감을 느낄 수 있는 방식이다. 🍲 레시피 제목: 감칠맛 허브 채소국🧾 재료 및 분량 (2인분 기준)애호박 1/3개감자 1/2개양파 1/2개표고버섯 2장마늘 2쪽샐러리 1대로즈마리 1줄기타임 약간월계수잎 1장저염 간장 1작.. 2025. 4. 18. 이전 1 다음 반응형
