반응형 코엔자임Q101 피로회복과 심장 건강엔 코엔자임Q10 1. 코엔자임 Q10(CoQ10) 총정리코엔자임 Q10은 우리 몸 속 세포에 존재하는 지용성 비타민 유사 물질로, 에너지 생성과 항산화 작용을 돕는 핵심 조효소입니다. '유비퀴논(Ubiquinone)'이라고도 불리며, 이름 그대로 모든 세포에 광범위하게(ubiquitously) 존재하고 있습니다.주요 기능은 두 가지입니다.① 미토콘드리아 내 에너지 생산을 촉진② 활성산소 제거를 통한 항산화 작용나이가 들수록 체내 합성량이 줄어들기 때문에, 30대 이후 특히 중요하게 관리해야 할 영양소로 꼽히며, 피로 회복, 심장 기능 강화, 피부 노화 예방, 뇌 건강까지 다양한 영역에서 주목받고 있습니다. 2. 코엔자임 Q10의 주요 효능✅ 에너지 생산 촉진 & 피로 회복미토콘드리아에서 ATP를 생성할 때 꼭 필요한 .. 2025. 4. 15. 이전 1 다음 반응형