반응형 오이2 속부터 촉촉해지는 수분 주스 레시피 오이·코코넛워터·바질시드로 피부 보습 한 잔아무리 좋은 화장품을 발라도피부가 속부터 메말라 있는 느낌이 들 때가 있다.그럴 땐 바깥보다 먼저 **‘안에서 마시는 수분’**이 필요하다.특히 요즘처럼 건조하고 일교차 큰 계절에는피부는 수분을 잃고,몸은 미세한 탈수 상태에 빠지기 쉽다.오늘 소개할 레시피는 속수분을 채워주는 천연 수분 보충 주스다.오이, 코코넛워터, 바질시드를 조합해전해질 균형 + 수분 유지 + 피부 보습 + 포만감 유지까지 한 번에 잡을 수 있는 레시피다.물처럼 싱겁지 않고, 음료처럼 부담도 없고,디톡스처럼 몸을 정돈해주는피부를 위한 수분 루틴 한 잔,지금부터 소개할게. 🥤 레시피 제목: 바질시드 코코넛 오이 수분주스🧾 재료 및 분량 (1인 기준)오이 1/2개코코넛워터 200ml바질시드 .. 2025. 4. 26. 복부지방 줄이는 클렌즈 녹즙 레시피 거울 속 나의 모습이 낯설게 느껴질 때가 있다.특히 뱃살, 복부지방은 옷으로 가릴 수 없는 변화의 신호다.운동을 해도 쉽게 빠지지 않는 이 고집스러운 지방은,사실 ‘지방’ 그 자체보다 호르몬 불균형, 염증, 과식, 나쁜 순환 같은복합적인 요인에서 비롯된다.그래서 단순히 굶거나 운동만으로는 복부지방 감량이 쉽지 않다.몸의 내부 환경을 정리하고 대사를 회복시키는 게 먼저다.바로 이런 점에서 효과적인 방법이 클렌즈 녹색 주스다. 오늘 소개할 이 주스는샐러리, 시금치, 케일을 베이스로 한 복부지방 감량 주스 레시피다.내장지방 분해에 관여하는 항산화 성분과 식이섬유,염증을 줄여주는 엽록소와 미네랄,그리고 몸을 리셋하는 수분과 효소가 가득 담긴하루 한 잔의 자연식 클렌즈 처방이다. 🥤 레시피 제목: 샐러리 시금.. 2025. 4. 17. 이전 1 다음 반응형
