반응형 심혈관건강2 심혈관 건강 지키는 항염 습관: 혈관을 살리는 식품과 운동 루틴 심혈관 질환은 전 세계적으로 사망률 1위를 차지하는 주요 원인이다. 심장과 혈관을 지키기 위해서는 단순히 콜레스테롤 수치만 조절한다고 해결되지 않는다. 최근 연구에 따르면, 만성 염증이 심혈관 질환의 발생과 밀접하게 관련돼 있으며, 이를 조절하는 항염 작용이 중요한 역할을 한다는 사실이 밝혀졌다.1. 심혈관 건강의 중요성심혈관 건강은 단순히 심장이 잘 뛰는 것만 의미하지 않는다. 혈관의 탄력성, 혈액 순환 효율, 혈압 안정성 등 복합적인 요소들이 작용한다. 이러한 요소들은 모두 염증과 밀접하게 연관돼 있다. 염증이 지속되면 혈관 내벽이 손상되고, 동맥경화, 고혈압, 협심증 같은 질환으로 이어질 수 있다.2. 항염 작용과 심장 보호: 왜 염증을 낮춰야 할까?만성 염증은 우리 몸이 지속적으로 스트레스를 받는.. 2025. 5. 10. 피부 건강 지킴이 비타민 B3(니아신) 영양제 – 2025년 최신 추천 리스트 "이 포스팅은 쿠팡 파트너스 활동의 일환으로, 이에 따른 일정액의 수수료를 제공받습니다." 비타민 B3, 또는 니아신은 에너지 대사, 피부 건강, 뇌 기능 개선 등 다양한 효능을 지닌 필수 영양소입니다. 현대인의 바쁜 일상 속에서 충분한 니아신을 섭취하기 어려운 경우가 많아 보충제를 통한 섭취가 권장됩니다. 피부, 콜레스테롤, 뇌 건강까지? 비타민 B3(니아신)의 숨겨진 효능 총정리이전 글을 안보셨다면 위의 글을 먼저 보시기를 추천드려요! 다양한 비타민 B3 보충제 중에서 인기 있는 제품 5가지를 선정하여 소개해 드리겠습니다. 1. 쏜리서치 나이아신아미드 캡슐 제품 소개:이 제품은 니코티아미드 리보사이드를 함유하여 세포 에너지 대사와 건강한 노화를 지원하는 고급 보충제입니다. 120정으로 구성되어 .. 2025. 4. 8. 이전 1 다음 반응형
