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레몬2

속부터 촉촉해지는 수분 주스 레시피 오이·코코넛워터·바질시드로 피부 보습 한 잔아무리 좋은 화장품을 발라도피부가 속부터 메말라 있는 느낌이 들 때가 있다.그럴 땐 바깥보다 먼저 **‘안에서 마시는 수분’**이 필요하다.특히 요즘처럼 건조하고 일교차 큰 계절에는피부는 수분을 잃고,몸은 미세한 탈수 상태에 빠지기 쉽다.오늘 소개할 레시피는 속수분을 채워주는 천연 수분 보충 주스다.오이, 코코넛워터, 바질시드를 조합해전해질 균형 + 수분 유지 + 피부 보습 + 포만감 유지까지 한 번에 잡을 수 있는 레시피다.물처럼 싱겁지 않고, 음료처럼 부담도 없고,디톡스처럼 몸을 정돈해주는피부를 위한 수분 루틴 한 잔,지금부터 소개할게. 🥤 레시피 제목: 바질시드 코코넛 오이 수분주스🧾 재료 및 분량 (1인 기준)오이 1/2개코코넛워터 200ml바질시드 .. 2025. 4. 26.
간 해독 밀크씨슬 주스 레시피 잠에서 깬 직후, 아무것도 먹기 전그 짧은 공복의 순간은 몸이 가장 순수한 상태로 돌아간 시간이다.이때 몸속에서 가장 먼저 깨어나는 장기는 바로 ‘간’이다.밤새 몸속 노폐물을 걸러낸 간은 아침에 가장 지친 상태에 놓인다.그래서 아침 공복에 무엇을 마시느냐는 간 건강에 결정적인 역할을 한다. 오늘 소개할 레시피는밀크씨슬, 레몬, 사과를 활용한 아침 공복 간 해독 주스다.밀크씨슬은 간세포 회복과 독소 해독에 특화된 천연 성분이며,레몬과 사과는 자연적인 알칼리화 작용과 항산화 효과를 제공한다.공복에 이 한 잔을 마시면 몸의 리듬을 깨우고,밤새 쌓인 노폐물 배출과 함께 하루의 대사를 가볍게 출발할 수 있다.   🥤 레시피 제목: 밀크씨슬 해독 주스🧾 재료 및 분량 (1인 기준)사과 1/2개레몬 1/2개 (즙.. 2025. 4. 18.
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