콜라겐 먹으면 진짜 피부 좋아질까? 과학적 근거로 확인해봤다
콜라겐, 이제는 건강기능식품 코너에서 빠질 수 없는 존재가 되었습니다. 광고 속에서는 ‘피부 탱탱!’, ‘동안 유지!’, ‘피부 속부터 차오르는 탄력!’이라는 문구로 유혹하지만, 정작 소비자 입장에서는 이런 생각이 드실 수 있습니다.“정말 콜라겐 먹는다고 피부가 좋아질까?”“이거 광고 말고, 과학적으로 효과 입증된 건 맞아?”이 글에서는 단순한 마케팅 문구가 아닌, 과학적 연구 결과를 바탕으로 콜라겐의 피부 효능을 꼼꼼히 따져보고, 어떤 콜라겐을 선택해야 효과를 볼 수 있는지도 자세히 알려드리겠습니다. 🧬 콜라겐이란 무엇인가요?콜라겐(collagen)은 우리 몸 전체 단백질의 약 **30%**를 차지하며, 특히 피부, 뼈, 연골, 인대, 혈관 등 결합조직에 풍부하게 존재하는 구조 단백질입니다.피부..
2025. 4. 5.
